風邪を引くと辛いですよね。

仕事にもいけなくなったり週末の予定が台無しになってしまったりしてしまうので誰もが早く治したいと思っています。

今回は”お薬以外で”風邪を早く治したいときに抑えておきたいオススメのグッズ・アイテム10選を紹介します。

薬や食事以外でもこのようなグッズ・アイテムを活用して一刻も早く健康な状態に戻りましょう!

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風邪引きさんにオススメのグッズ・アイテム

保湿マスク

喉が乾燥すると、喉の粘膜が乾燥してしまい炎症を起こしやすくなってしまいます。

さらに喉の乾燥は外敵が侵入しやすい状態になっています。

喉の乾燥を対策するためにはマスクをすることも良いですが、保湿マスクを使うとさらに喉の乾燥を防げます。

トローチ

こちらも喉の乾燥対策のグッズですね。

トローチは口やのどの細菌を退治したり増殖を防ぐ目的で使用するものです。

喉の細菌を退治するために抑えておきたいですね。

龍角散ダイレクト

CMでもおなじみ龍角散ダイレクトです。

こちらは水無しでダイレクトに飲むことができます。

生薬が直接喉に作用し、喉の異物排出を促進してくれるグッズです。

個人的にはピーチ味が美味しいので気に入っています笑

イソジン

カバのキャラクターでお馴染み、最も認知度が高いうがい薬ではないでしょうか?

お口の中全体の殺菌・消毒効果があるとされています。

あとイソジンをつかったうがいの後にはお口の中がスッキリするので爽快感を得ることもできますよ。

冷えピタシート

こちらも発熱時の定番ですね。

保水率の高いシートが直接熱を取り込みながら蒸発するので熱を下げる効果が期待できます。

冷蔵庫に保管しておくことでさらに高い冷却効果が得られるので発熱時には冷やした冷えピタで冷却しましょう。

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のどぬーるスプレー

喉の幹部に直接噴射できるスプレータイプの医薬品です。

喉のウイルスや菌を殺菌してくれるので喉に違和感がある方は使いたい一品です。

気軽に殺菌できるのもおすすめポイントです。

ノーズミント

鼻がムズムズしたときにちょうどよいのがこのノーズミント。

直接匂いを嗅いでも良いですし、マスク塗ることで爽快感を得ることも出来ます。

ペパーミントオイルやユーカリオイル、ラベンダーオイルも配合されているのでリラックス効果も期待できます。

鼻通りが悪いときにおすすめです。

生姜湯

生姜には血行を促進して発汗させる効果があると言われています。

体温が低い状態だと免疫力が低下させカラダの不調の原因になってしまいますよね。

温かい生姜湯を飲むことで体温を上げ代謝と免疫力を高めましょう。

加湿器

乾燥していない状態だと鼻や喉の粘膜が乾燥してしまい、ウイルスが活発になると言われています。

また、喉のイガイガや関や痰がからむ原因にもなると言われています。

加湿器でお部屋の湿度を40%~70%に保ち乾燥対策をしっかり行いましょう。

ホッカイロ

身体を温めて発汗を促すために使います。

でもどこに貼ればいいのかわからない方も多いでしょう。

実は風邪にも風邪のツボがあるんです。

首を下に曲げたときに出っ張る骨から3つ目の背骨の左右には「風門」というツボがあります。

そこにホッカイロを貼ると血流が良くなり代謝と免疫力が高まると言われています。

ポカリスウェット

聞いたことがある方もおおいと思いますが、ポカリは「飲む点滴」をコンセプトに発売されました。

ポカリは人の体液に近い成分が多いため、畦を引いて汗をかいた際に失われる塩分を優しく補給してくれます。

また、栄養も効率よく補給できるので食欲が低下している風邪の時だからこそ飲みたいですね。

まとめ

いかがでしたでしょうか?

聞いたことのないものからよく聞くものまで色々と風邪を治したいときに使いたいグッズ・アイテムは揃っています。

これらのグッズ・アイテムを活用して一日も早く健康になってくださいね!

お大事にどうぞm(_ _)m

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